gdzie mozna

Mamy wywrozyc z fusow gdzie tkwi problem? Czy ze szklanej kuli? Minely prawie 2 miesiace od poprzedniego Twojego wpisu - nikt tu nie wie co i jak przez ten czas cwiczylas, nikt nie wie czy trzymalas diete i jak ona wygladala. Nie mamy potownawczych zdjec ani pomiarow. To jak ktokolwiek ma Ci cos doradzic? A swoja droga 2 miesiace to raczej nie [...]

[...] to ze smakiem :) jednak mi szybko sie nudza tego typu smaki w suplach, dlatego lubie co jakis czas po prostu zmienic. Co do dawek cytruliny, no tutaj zawsze sobie trzeba dobrac ilosc suplementu dla wlasnej osoby, wiec te rekomendacje to tylko taka sugestia, gdzie wyjsciowo mozna sprobowac taka ilosc, koniec koncow i tak trzeba pod siebie ustalic

mozna spytac z jakiego powodu miales usuniete?albo jakis link do strony gdzie o tym pisales bo chyba pisalaes skoro ludize juz wiedza niektozy

Dokładnie kręc w kierunku przeciwnym do zegara, aż sam nie odejdzie, jesli to wyrwałeś i zostało czarne to znaczy że oderwałeś tylko to "coś" gdzie gromadzi krew, a i kleszcz dalej dał nura w twoje żyły. Czy źle to nie wiem, ale wielokrotnie wyrywałem kleszcze mojemu psu. Jeśli nie chcesz ręką, to proponuje wziąść pensete i ją rozgrzać, [...]

[...] się ofkoz z b. dużymi nakładami finansowymi). Ogólnie w kwestii sportów walk (sztuk również) to Polska pod tym względem jest moim zdaniem krajem nieco "tabu" - nigdzie otwarcie nie mówi się o nich, idziesz gdzieś do znajomych, coś się natacza w rozmowie o walkach, mówisz ze trenujesz jujitsu, a oni na to "a co to jest? czym to [...]

1. Podbij jednym z zalecanych źródeł tłuszczów: https://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html 2. Jak najbardziej można jeść. Zapraszam do artykułu: https://potreningu.pl/articles/2181/czy-odchudzajac-sie-musze-zrezygnowac-z-nabialu 3. Nie ma znaczenia. Gdzie nie kupisz straci podobną ilość.

[...] krwi??i wieksze jest u mezczyzn czy u kobiet??slyszalem ,ze u kobiet,ale nie ejstem pewny... tak – większe stężenie leptyny występooje u kobiet; kojarzę badanie, gdzie u osoob starszych poziom leptyny był 3 razy wyższy u kobiet niż mężczyzn co do stężenia we krwi: Fasting serum leptin levels were higher in women (16.7 + 11.6 ng/mL) [...]

[...] stopniowo rozbudowywac. Czy w wieku 17 lat mozna to sobie darowac, bo organizm sam jest w stanie sie rozbudowac normalnie jedzac w tym wieku. Czytalem artykul Gluchowskiego, gdzie napisal, ze do 20 lat nie trzeba tak przestrzegac diety ani pozerac suplementow, bo organizm sam daje sobie rade. Ja jednak chcetnie wspomoglbym sie o bialko tylko nie [...]

[...] taki schemat suplementacji tluszczowej. Olej MCT mieszam razem z lnianym badz tranem. Jezeli z lnianym to 2 opakowania MCT czyli 800ml + 200ml lnianego. Wychodzi 1000 ml gdzie 80% stanowi C8 i C10 czyli MCT a 10% n-3 (poniewaz teoretycznie to 50% oleju lnianego). I taka mixturke popijam w ilosci 30ml - wg miarki olimpa jaka daja do odzywek - [...]

Nie zgodze sie. Mozna sie wspomoc kreatyna od samego poczatku. To nie SAA gdzie uzycie odrazu przeskakuje naturalne efekty ;-)

[...] z pracownikami to chyba tak najszybciej czas leci, gorzej jak pracodawca nie życzy sobie tego i jakoś to kontroluje (np.zapisy z monitoringu)to może być kiepsko, jak to jest praca np.na monitoringu to można sobie telefon przepakować grami i grać :D, jak pójdziesz do pracy to sam się przekonasz co wolno i gdzie wolno i coś wymyślisz .....

[...] jeden sposob. Gosc wchodzi z plecakiem na teren marketu = kominiarka dla podkreslenia powagi sytuacji + gleba + kajdankowanie + wyprowadzenie + pouczenie + eee..i co dalej? Chociaz w marketach dbaja o klientele i ma byc "dzinobry i praszam" ale obiekty gdzie druga osoba jest interesantem/petentem/gosciem to juz inna baja i inny temat :)

Fifti widze że ktoś się wziął ostro do roboty w dzialetylko ciekawe czemu ...tylko szkoda że połowa tematów już jest ,albo można o nich przeczytać gdzie indziej Zmieniony przez - darik w dniu 2008-02-11 23:55:35

np dodać do obwodów, obwód uda i łydki. Dodać jeszcze mc w maksach. Jeszcze mozna dodać taki podpunkt gdzie było by napisane jakim planem obecnie ćwiczymy itd Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-04-14 18:25:31

pyzaaaa powiedział - np dodać do obwodów, obwód uda i łydki. Dodać jeszcze mc w maksach. Jeszcze mozna dodać taki podpunkt gdzie było by napisane jakim planem obecnie ćwiczymy itd ja bym był za tym :)

co to za klub, gdzie wymagaja szpagatu ? -_- ogolnie jak mialem 14 lat to machalem wykroczny bez zadnego rozciagania ;] teraz juz trudniej :P ale zaczelem trenowac MMA, wiec musze sie troche wiecej rozciagac, chociaz nie zalezy mi na szpagacie tylko na wiekszym zasiegu kopniec ;] niektorzy nigdy nie dojda do zrobienia szpagatu, a dla innych jest [...]

[...] strzał z prawej patrze a tam dwch jego starszych kolegów zdenerwowałem sie i jeden miał złamany nos a ja miałem podbite limo przez tego strzała z prawej:D drugi sie obeszed bez zadnej szkody gdybym odrazu obakał ze ktoś siedzi na łąwce metr z prawej to bym niemiał lima ale wtedy jeszcze sie nierozgladałem przed siebie gdzie kto jest Pozdro

heh orginal to to niejest a co w sirodku wedle opini slaby prop bo brak apetytu tylko tym mozna umotywowac poczytaj art b50 co tam chinole jako proch do bolda sprzedaja bo to kolo orginalu nigdy nie stalo a gdzie robione to hgw

[...] co chodzi ale ja juz nie wieze ze apteka jest bardziej pewna mi sie wydaje nawet ze czesciej waluja apteke bo jest drozsza , ostatnio przejechalem sie nawet na superce spofy gdzie to podobno niewalowane jest wcale , ug to juz calkiem , co tam siedzi nie wiedza nawet najstarsi indianie . Ten kolumbijski o ktorym jest powyzej mowa jest interesujacy [...]

[...] ze tak:-) mit dotyczacy kofeiny i spozywania kreatyny rowniez zostal juz dawno obalony, co mozna nawet zaobserwowac po produktach okolotreningowych, jak przedtreningowki gdzie producenci sami zestawiaja w jednej porcji kreatyne i kofeine przed wysilkiem:-) kiedys uwazano, ze substancje o dzialaniu diuretycznym (odwadniajacym) beda dzialac [...]